作者a84200331 ()
看板Tech_Job
標題[請益] 請教保養身體方式
時間Mon Nov 4 21:35:31 2013
各位前輩好，小弟在半導體代工業工作了一段時間，目前遇到了一些工作上身體狀況 的問題想請教各位。 一、因為工作的關係需要整天在FAB裡面，幾乎每天要站著與走路10個小時左右，每天腿 都超酸的，不知道有沒有什麼秘訣可以克服。 二、如何克服飲水與上廁所不方便的問題。 三、日常生活如何保養才可以讓身體健健康康的。 不知道有沒有前輩可以分享一下保養方式的>
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.104.45
推 ogkw:1等等11點準時睡覺 11/04 21:46
推 carlos101:1.下班抬腿睡覺也抬腿 2.想上就跟同事說一聲去喝水尿尿 11/04 21:47
→ carlos101:2小時就算沒尿意也出去排個尿喝一下水 11/04 21:47
哭哭，我這邊都一次五個小時沒上廁所跟喝水的!!
※ 編輯: a84200331 來自: 122.121.104.45 (11/04 21:49)
推 WenliYang:唯一正解：換工作 11/04 21:50
推 carlos101:不用怕工作做不完還是同事還在拚的 講一下再回來做就好 11/04 21:53
→ carlos101:難不成要搞壞身體才後悔嗎 上頭也不會在意 身體是自己的 11/04 21:54
推 sopyha1104:水一定要喝，不要憋，可以分多次少量 11/04 21:57
推 vinex:不好意思，沒多喝水，你連保養的基本都做不到 11/04 22:07
→ vinex:那接下來怎麼教你保養 11/04 22:07
→ vinex:沒甚麼訣竅啦，多喝水 多運動 11/04 22:08
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