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邊量邊講話 國人量血壓習慣差
Jul 17th 2014, 05:13

國內一項調查顯示,四成國人家中備有血壓計,然而絕大多數疏於使用,僅約2%每天測量血壓。大部分國人測量血壓習慣不佳,有人在測量前飲用咖啡、茶或酒等刺激性飲料,或是邊量邊講話,以致結果失準。

據統計,台灣約有430萬名高血壓患者,但三成不曉得自己高血壓,天天量血壓比率更低。台大醫學院內科教授黃瑞仁醫師表示,為瞭解民眾量血壓的實際狀況,研究人員5、6 月親至高血壓患者家裡,實際觀察患者操作血壓機,結果發現國人測量血壓有三大迷思。

最常見的錯誤動作為量血壓前未先休息五分鐘,其次為測量血壓前飲用刺激性的飲料如咖啡、茶或酒,第三是一邊講話一邊測量血壓。

黃瑞仁指出,如果操作不確實,就可能影響測量準確度。他提出「早晚527」口訣,提醒早晚定時量血壓、測量血壓前休息5分鐘;血壓應連續量兩次,中間間隔2 分鐘,並且連續測量記錄血壓值7天。

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