雖然說用手機成癮症來形容自己可能有些誇張，但不可否認大部份的使用者，或多或少每隔一段時間就一定會點開手機來看看，有沒有新的訊息進來，或是有玩養成、經營類遊戲的話，更是無時無刻就會手癢點開來玩一下，是的，我們的心態總是「玩一下就好」，但殊不知那一下總是很大一下…因此，常會耽誤工作或課業…
如果你想要找回你的專注力，想要至少在需要專心工作或唸書的時候，可以暫時讓自己＂拒絕＂被手機吸引，那麼你可以來試看看這個可愛的「Forest」程式，它能運用你對植物的同情心及使命感，讓你短暫的遠離手機的誘惑。
當你需要專注時，就打開「Forest」並種下一顆種籽，然後關閉手機螢幕去做你該做的事，在 30 分鐘後，它就會長成一顆大樹，但如果在時間內，你受不了而使用了手機，那麼這顆小樹就會枯萎，而無法長大。
每天都會有一片草原等著你種植，草原上的每一顆樹都代表著你戰勝誘惑的心，也是你努力專注工作、學習的成果，而訂為 30 分鐘是開發者的貼心，用以提醒你每 30 分鐘就該讓自己適度的休息一下，一天結束後，你可以看看自己今天是否用專注成就了一片森林唷！
你！忍心讓小樹還沒長大就離開這世界嗎？（忍心呀～）（飄走）
咳！如果你沒那個心，其實就不用下載這個程式了啦…
▇ 軟體小檔案 ▇
- 軟體名稱：Forest
- 軟體語言：繁體中文
- 開發人員：forestapp.cc
- 官方網站：forestapp.cc
- 軟體性質：iOS（付費軟體 NT$30） / Android（免費軟體）
- 系統支援：iOS 7.0 以上 / Android 2.3.3 以上
- 軟體下載（iPhone）：在 iPhone 中開啟 App Store 並搜尋「Forest」即可下載安裝，或「按這裡」透過 iTunes 安裝。
- 軟體下載（Android）：在 Android 手機中開啟 Play 商店，搜尋「Forest」即可下載安裝，或「按這裡」從網頁遠端安裝。
使用方法：
第1步 初次進入可以看到溫韾的程式說明，最後按下「Go」開始使用。
第2步 當你需要專注的時候，就按「開始」種下一顆種籽，時間就會開始倒數。
第3步 在 30 分鐘內，若你按下了「放棄」或是滑了手機，那麼這顆樹就會枯萎。但若是期間有來電，則不在此限，講完電話後小樹就會叫你趕快去做事，不要一直看著它了。
第4步 若你可以成功撐過了 30 分鐘，就能得到一顆大樹囉！在主畫面按左上角的「小樹」圖示，則可以進入查看種植的成果囉！相當可愛吧！
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