陰道保養,如何保養陰道,陰道炎
陰道會癢與異味是分泌物較多
或是陰道發炎。
三 種 常 見 陰 道 炎 原 因 ：細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎、及陰道滴蟲。
感染途徑常見為陰道分泌物量增多、色澤轉變(灰白、黃或綠)、異味(腥或惡臭)、陰部痕癢、
陰道內灼熱、小便刺痛、頻密、陰部損口、肉粒、水泡等。
許多女性對於陰道保養仍舊持著保守的態度，把陰道的問題忽視不顧或隱瞞。
同時部份女性缺乏正確的陰道保養觀念，錯誤的清潔方法將可能大大提升陰道炎與黴菌感染的機率。
陰道保養對女性朋友是不可獲缺的，應於平日與經期間做到『內外兼顧』!
如::『衛生綿』『內褲』二者都是細菌最直接的溫床
只要潮溼就會滋生細菌....
陰道保養如何慎選呢?
畢竟「陰道」是全身肌膚中角質層最薄的，更需要呵護。
女性陰道為偏弱酸性，
於平時之呵護陰道保養應慎選弱酸性不刺激之清潔品協助其益生菌之維護並抑制壞菌的生成，
為自己的私密花園建築一道保護牆！
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再者，台灣處於較潮濕悶熱的氣候
除了注重私密保養與衛生外，
也可以改用天然草本植物配方的衛生棉
可以選用有蘆薈、冰片、薄荷或魚腥草的衛生棉，
幫助減少陰道處悶熱感，以增加舒適性^^
如最近台灣眾多女生所使用韓國進口的UFT衛生棉!
UFT草本衛生棉，它是一款漢方衛生棉，
在韓國很受歡迎，也是台灣也有不少女星在用，
像是新兵日記的葉家妤…等。
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此外慎選內褲材質(抗菌內褲)
大多數愛美女性常選購外型可愛或性感蕾絲不透氣材質的貼身內褲，鮮少注重材質及衛生品質認證，
據許多保健調查報告資料顯示常穿著不透氣材質貼身內褲，很容易造成女性陰道處異味搔癢，
甚至引發細菌感染、陰道炎等症狀。
醫學資訊均強烈建議女性陰道處應保持清爽與乾淨並表示女性陰道處最第一線接觸肌膚的就是貼身內褲，
所以更需要溫柔呵護，選擇具良好抗菌除臭的內褲材質是最重要，貼身衣物粗糙及過度摩擦將會造成傷害，
如因造型好看的內褲或貪小便宜買到劣等品質和不透氣內褲反而影響健康問題而得不償失。
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私密處保養預防陰道、泌尿道感染：
陰道保養之道1：養成良好的私密保養衛生習慣，穿綿質的內褲、保持會陰部的乾爽清潔等。
陰道保養之道2：.月經來時，衛生棉至少應2～3小時更換一次，材質方面應注意，以免起肌膚過敏。
陰道保養之道3：維持單純的性生活和性伴侶，避免陰道發炎；若發炎時，性伴侶應
依同接受檢查、治療，以避免交互傳染。
陰道保養之道4：了解自己陰部的構造，小陰唇、尿道、陰道的相關位置，也可以用鏡子檢視，
多了解一些生理的構造，在有問題時也能夠早一點發現
陰道保養之道5：月經來時要勤換衛生棉，月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物，例如皮衣皮褲、
牛仔褲、褲襪等等，同時最好是純棉製品。新的內衣一定要先清洗過後再穿
陰道保養之道6: 平時如廁完後，記得由前往後擦，避免將細菌從肛門帶到私密處
陰道保養之道7: 每天都要飲用足夠的水 ，性行為前可以多喝一些水，
性行為後排尿可以減少因性交動作在尿道滋生的細菌。性交前記得要把肛門部位清洗乾淨，
以免在性行為時把肛門的細菌帶到陰道或是尿道。肛交是很容易造成陰道感染的，最好可以避免。
陰道保養之道8: 在分泌物很多時，可以用吹風機調溫風在洗完澡後吹乾私密處，
如果可以，洗完澡後要在私密處較乾之後再穿上內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，
或是睡覺時不穿內褲，在醫學的角度來說，對私密處其實也是比較好的 。
陰道保養之道9: .每天都要飲用足夠的水 ，性行為前可以多喝一些水，
性行為後排尿可以減少因性交動作在尿道滋生的細菌。性交前記得要把肛門部位清洗乾淨，
以免在性行為時把肛門的細菌帶到陰道或是尿道。肛交是很容易造成陰道感染的，最好可以避免。
陰道保養之道10: 衛生用品的選擇要多注意
陰道保養之道11:內衣褲的清洗要與其它衣服分開，並且用溫和的洗衣精清洗，
一些去垢或是柔軟精可能會引起過敏反應，如果覺得不對勁，最好不要用，洗衣時一定要完全沖洗乾淨
陰道保養之道12: 平時可以 多食用優酪乳、小紅莓汁，對於陰道、尿道的感染有些幫助
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陰道保養之道13: 絕對不要用強力的清潔劑過度清洗會陰皮膚
希望以上回答有幫助到您
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