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韓國偶像團體競爭激烈，想在娛樂圈中佔有一席之地十分困難，若沒有經過嚴格的訓練，在汰換率極高的環境中根本不可能立足，時有耳聞韓團的訓練激進、選拔嚴謹，也常掀起批判不人道的批評，但少男少女們為求星夢，仍甘願付出的不在少數。
 
要成為偶像明星不是只有年輕貌美、外型俊俏而已，十八般武藝樣樣要通，還要力求完美身形，韓國女團「Tiny-G」成員度希上節目爆出經紀公司在宿舍玄關架設監視器，竟是為了不讓她們外出吃宵夜，維持惹火身材，此話一出引起一片譁然，但其實這在韓國演藝圈見怪不怪，經紀公司為打造偶像祭出不少絕招，一窺秘辛，發現韓團光鮮外表下的辛酸和艱苦。
 
同為少女團體的「Girl's Day」也因為工作常需要賣弄風騷裝性感，竟要私下看成人影片「進修」，這群20出頭的少女剛出道走的是清純活力路線，但為了在競爭激烈的環境中打響名號，不惜看成人影片模仿，學習性感，激進的減肥方式更是不在話下，有一餐沒一餐的生活已是家常便飯。
 
如今K-Pop在全世界引起旋風，競爭的壓力比起以往更加重，從重量級的「東方神起」、「少女時代」、「Super Junior」到最近的「EXO」，想在韓國闖出一片天，首先通過海選、整容、漫長培訓、合宿，練習生甚至拿不到三成收入，來自非韓國的練習生還要克服語言及人脈等關卡，透過韓國明星自曝成名過程，讓人了解其實大紅大紫並非幸運，遵守演藝圈潛規則才是王道。（特勤組／台北報導）
 

 
 

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