農曆春節將至，當大多數人都在開心準備過年的時候，必須全天照顧重症、身心障礙家人的家庭照顧者仍無法喘息，種種壓力加諸在照顧者身上，往往導致家庭糾紛甚至悲劇發生。家庭照顧者關懷總會今天舉辦記者會，呼籲家人能在年節一起輪班照顧，另一方面可提早向地方政府申請喘息服務，或在壓力過大時可以去電家總服務專線02-25855167，提供諮詢、傾訴的管道，紓解主要照顧者的壓力。
家總理事長陳正芬說，根據統計，每到假期、周末，發生自殺或其他照顧悲劇的機率就會提高，以今年一月為例，已經發生4起因不堪照顧負荷導致的悲劇，「照顧悲劇假期化」主要是因為假期間大家都在休息，但照顧者卻無法喘息，壓力大容易產生極端的念頭；其次是休假期間若家人團聚，主要照顧者聽到其他家人冷言冷語，經常忍不住會有衝突或口角發生。
家總今天也整理出十大照顧冏句，包括「怎麼變成這樣？你是怎麼顧的？」、「你會不會照顧啊！不會照顧又捨不得花錢請人照顧！」陳正芬強調，家庭照顧者不怕承擔照顧責任，但最不能忍受努力卻被否定，尤其在春節這樣團圓的日子，如果家人能多用肯定句鼓勵照顧者，例如「如果不是你，真的不堪設想！」等，一定能讓照顧者有更大的動力繼續努力。
今年54歲的藍爸爸，以前是飛機維修員，但7年前公司發生財務問題後，就離開工作專心照顧多重障礙的女兒，全家只靠政府補助維生。藍爸爸說：「許多親友都見到都會問我為何不去工作？但女兒是個過動的孩子，經常亂跑亂丟東西，一刻也靜不下來，必須24小時盯著，真的很難重回職場！但聽到親友這樣說還是讓人難過，一句話就讓人下地獄！」
家總強調，全國百萬名家庭照顧者每天都生活在壓力鍋中，年節給他們山珍海味，都不及家人給他們的關懷。呼籲家庭成員能在年節期間輪班幫忙照顧，讓主要照顧者至少能有3天假期，好好睡一覺、出去走走放鬆一下；沒有家人幫忙的照顧者可以盡早申請喘息服務，由於申請需要7天流程，建議至少需在2/9之前申請，讓自己在年節能夠休息一下。（張勵德／台北報導）
家庭照顧者總會今天公布十大照顧冏句，呼籲身旁親友關懷照顧者心聲。張勵德攝
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