服役下士洪仲丘的死因雖經證實為中暑，但減重醫師劉伯恩卻判斷，洪仲丘是因為體重過重，加上在豔陽下過度操練才導致死亡。劉伯恩表示，體重過重的人心肺功能較差、肌耐力不好，加上有著肥厚的脂肪層，難以散熱。這類體格在大熱天下操練，猝死的機率比一般人高上許多。藉著洪仲丘的案例，劉伯恩也特別提醒體重過重的民眾，要注意運動時的散熱與心肺功能運作，避免危險的發生。
劉伯恩在部落格上寫道，洪仲丘過世時身高是172.5公分，體重98公斤，BMI值是33。若依此推算，洪仲丘已屬中度肥胖，這樣的體格不僅心肺功能較差，內分泌也會受到影響。他感嘆，軍中的體能訓練往往忽視BMI值，若過度操練，猝死率相較於一般正常體型者要高。
BMI值即為身體質量指數，根據世界衛生組織的定義，BMI值介於18.5到24之間，是屬於健康體重，若小於18.5代表體重過輕，24到27之間是過重，27到30是輕度肥胖，30到35是中度肥胖，大於35則屬於重度肥胖。而目前免役的標準值為BMI值31.5，當時洪仲丘的BMI值達到33，已然超出免役標準。
「洪仲丘在操練時突然休克倒地，就有如馬達突然停止運轉。」劉伯恩受訪時也提到，肥胖者不只肌耐力較差，心肺功能也不好，才會讓體內缺氧，導致中樞神經病變。劉伯恩指出，洪仲丘剛入伍時只有80幾公斤，過世時卻重達98公斤。在短短一年時間內暴肥，心肺功能無法調適，運動猝死的機率較長期肥胖者要來得更高。
另外，「熱」也是導致洪仲丘死亡的原因之一。劉伯恩說，瘦的人脂肪層較薄，血液流動順暢，散熱相對較快，在大熱天下操練比較不會有問題。相反的，肥胖者的體脂肪厚，散熱較慢，「就如同北極熊在極地靠著肥厚的脂肪層保溫一樣，洪仲丘的體脂肪過多，讓他體內的熱無法散出，導致熱中暑。」
目前，洪仲丘的死因證實為中暑，導致瀰漫性血管內凝血反應（DIC）、橫紋肌溶解症與肺水腫。但劉伯恩強調，這只是末端的結果，真正的死因，追根究底是因為肥胖所造成肌耐力、心肺功能較差、脂肪層過厚無法散熱，才導致缺氧、熱中暑、中樞神經病變與多重器官衰竭。
劉伯恩因此特別提醒，最近有許多馬拉松比賽即將要開跑，天氣正值酷暑，體重較重、BMI值較高的民眾要特別留意運動時心肺功能的運作與身體散熱的狀況，以免導致中暑或運動猝死症的發生。
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